Tratamiento natural para la obesidad

La obesidad es una condición física causada por la acumulación de grasa en el tejido, y ésta puede ocurrir a cualquier edad tanto en hombres como mujeres. Si deseas bajar de peso sigue leyendo, pues hoy te hablaremos sobre un tratamiento natural para la obesidad.
LAEDICION.NET.-DANIELLA MONTENEGRO.-La importancia de bajar de peso implica una mejora sustancial de la salud en general y de tu apariencia, ya que evitas las complicaciones más comunes del sobrepeso, como lo son: las enfermedades coronarias, del hígado y del riñón, daños en las articulaciones de los miembros inferiores, tensión arterial alta, diabetes, entre otras.
Tratamiento natural para la obesidad: este tratamiento consiste en un régimen alimenticio basado en comidas naturales, de todos modos, es bueno realizarlo bajo vigilancia médica.
- Debes empezar con un ayuno de 7 días, en los que se permite solamente la ingesta de jugos tales como: limón, pomelo, naranja, piña, repollo y apio. Esto te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.
- Al terminar el ayuno, durante 5 días las tres comidas debes ser de frutas frescas, se permiten: naranjas, toronjas, piña y papaya.
- Luego debes comenzar la ingesta progresiva de alimentos, tomando en cuenta que a partir de ahora debes comenzar un régimen bajo en calorías y poniendo énfasis en el consumo de semillas, nueces, granos, verduras, y frutas.
Otros remedios naturales que puedes tratar son:
- Toma una cucharada de miel en un vaso de agua tibia.
- Mezcla una cucharada de miel con el jugo de un limón en agua templada y tómalo a pequeños intervalos.
- Sustituir la carne por col.
Además de realizar cambios en tu alimentación debes realizar ejercicio, la combinación de ambas actividades te ayudarán a bajar de peso rápidamente. DEJA TU COMENTARIO
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