miércoles, 18 de enero de 2012
Pechuguitas de pollo al horno con brócoli
Matarí y Ingredientes:
- 1 brócoli
- 6 filetes grandes de pollo
- 75 grs. de tocino de jamón
- 4 patatas grandes
- 4 cucharadas de aceite
- Sal y pimienta
Corta el brócoli en ramilletes y lávalos. Escúrrelos y ponlos con medio vaso de agua en el microondas en un recipiente tapado. Échales sal y programa 8 minutos a potencia máxima.
Precalienta el horno a 200ºC con el grill encendido.
Mientras tanto, pela las patatas y córtalas en láminas gruesas. En una bandeja de horno pon 2 cucharadas de aceite y distribúyelas por el fondo. Pon las patatas, échales sal y pimienta y tapa la bandeja con papel de aluminio.
Mete la bandeja en el horno durante 20 minutos.
Salpimenta los filetes y pon el tocino de jamón a lo largo de cada uno y enróllalos como si fueran flamenquines.
Quita el papel de aluminio de la bandeja de horno y deja las patatas durante 10 minutos más.
Pon el brócoli y las pechuguitas encima de las patatas y hornea unos 25 minutos.
Yo las he servido sin salsa pero le puede venir bien un poquito de mayonesa o ali-oli.
¡Venga, atrévete a hacerla y nos lo cuentas!
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