Cómo eliminar los pelos de perro en casa

Usar algunos artículos de limpieza específicos asegura un hogar libre de bacterias y suciedad cuando se convive con animales

LAEDICION.NET.-:/ Redacción La limpieza de la casa cuando hay animales no tiene por qué suponer un esfuerzo extra si se siguen unas pautas básicas que ayudan al mantenimiento de la higiene doméstica. Los pelos son a menudo el caballo de batalla de los dueños de perros y gatos para mantener la higiene del hogar. Pero esta cuestión no puede empañar la convivencia entre la familia y el can o felino. A continuación se indica el modo correcto de barrer y aspirar para eliminar pelos y ácaros, las ventajas de usar fregonas de microfibra para limpiar la suciedad del animal, cómo eliminar bacterias y la suciedad que no se ve, así como algunas pautas para el aseo adecuado del perro y gato, que ayudan a preservar la salud de todos. La limpieza del hogar   es una cuestión que preocupa cuando se convive con una mascota, en especial, con un perro o gato. Se intenta mantener la casa libre de pelos y polvo, sobre todo, en el caso de personas alérgicas   que compartan la vivienda con un animal. Las siguientes pautas explican cómo conseguir una limpieza adecuada del hogar, para que dueños, perros y gatos disfruten de la compañía mutua en una ambiente libre de bacterias y suciedad.

1. Barrer y aspirar a menudo para eliminar los pelos del animal

La escoba, la aspiradora   y la fregona son las mejores aliadas para eliminar el pelo que suelta el perro o gato en casa. Junto con el pelaje, el can elimina también piel muerta (caspa), que queda en suspensión y se posa en el suelo y los muebles.
Según Julia Guillo, gerente de una empresa de limpieza, lo más recomendable cuando se tiene un animal con pelo en casa es "aspirar cada día suelo, alfombras y sillones", aunque admite que "casi nadie lo hace por falta de tiempo".
Es aconsejable que la aspiradora tenga filtros contra los ácaros, que hay que limpiar después de su uso. Si funciona con bolsa, esta se debe desechar al finalizar la limpieza. En caso de optar por la escoba, es recomendable que sea de goma, ya que recoge mejor los pelos y las pelusas.

2. Usar fregonas de microfibra contra la suciedad del perro o gato

La fregona idónea para limpiar el suelo de una casa donde viven perros o gatos ha de tener propiedades absorbentes y antiestáticas, es decir, retener las partículas de polvo y suciedad. Se pueden adquirir en distintos colores, de manera que será posible utilizar una fregona de determinado color para limpiar solo la suciedad que genere el can o felino.
Las bayetas de microfibra   tienen la propiedad de atrapar los pelos del animal de una manera eficaz. Estas bayetas se limpian con agua y jabón, pero no es recomendable aplicarlas suavizante porque pierden sus propiedades.

3. Limpiar la suciedad que no se ve

Cuando hay una mascota en casa, la mejor forma de eliminar la suciedad que no se ve -y con ella las bacterias- pasa por usar una máquina de vapor a presión, capaz de alcanzar altas temperaturas. "Este tipo de artículos son muy eficaces para retirar ácaros y bacterias   que no se ven y se pueden usar una o dos veces al mes", añade Guillo.
En cuanto a los productos de limpieza apropiados para limpiar en profundidad con perros o gatos en casa, son recomendables los bactericidas neutros  
y productos con bioalcohol (alcohol tratado). Este tipo de limpiadores, además de desinfectar superficies como madera o cerámica, eliminan de manera eficaz suciedad y bacterias y no irritan las vías respiratorias.
De todas las maneras, no hay que caer en el error del exceso de asepsia. "El contacto con bacterias y ácaros, que es inevitable, también es imprescindible para inmunizar al organismo  ", añade José Luis González, veterinario y dermatólogo.

Aseo adecuado del perro

Eliminar el pelo que suelta el perro o gato es relevante para mantener la casa limpia
Un perro o gato que recibe sus pautas higiénicas   de manera rutinaria no es una fuente de suciedad, sino de buena compañía. Algunos perros tienen un pelaje más complicado de mantener limpio y desenredado, como en el caso del lanudo bobtail, por lo que es recomendable acudir al peluquero canino   una vez al mes, en función de la suciedad. Si se hace una escapada al campo, puede ser aconsejable adelantar la cita.
Los perros que tienen un pelaje corto (bóxer) o de extensión mediana (pastor alemán) necesitan cepillados habituales para eliminar el pelo muerto, polvo y suciedad. Todo lo que se retire con el cepillo   no acabará en los muebles, alfombras o sofás de la casa.
Un truco para impedir que el pelo del perro quede en la casa cuando se le pasa el peine es aprovechar las salidas al parque o al campo para cepillarle a fondo. De esta manera, se evita que queden en casa partículas en suspensión que se adhieran a las alfombras o al mobiliario.
Un perro con una higiene bucal   adecuada, vacunado y desparasitado es un animal sano y no una fuente de suciedad o enfermedades. El baño   con productos específicos ayuda a mantener al perro limpio y a evitar el exceso de pelo y ácaros en casa.
Por otro lado, las patas del perro   son la puerta de entrada de suciedad y bacterias en el hogar. Se pueden emplear toallitas húmedas para retirar la suciedad de las patas del perro antes de entrar en casa.

Consejos para parecer más alta.

Sácale partido a tu ropa

LAEDICION.NET.-:/ Redacción.-Concejales La forma de vestir y las prendas que elegimos  influyen mucho en el efecto visual que crearemos de nuestra figura. Podemos disimular pequeños defectos o mejorar  nuestra imagen gracias a lo que llevemos puesto. Los personal shopper son  expertos en esto, consiguiendo sacar el máximo partido con ciertas claves  personalizadas. Por eso, hemos consultado a tres profesionales para ofreceros seis  consejos básicos: Blanca Gordon de Shopin,  Esther Pardo de Your Personal Shopper y Laura Costa, Asesora de imagen personal.

Trucos

Para empezar, Esther Pardo, nos aconseja alcanzar la armonía con las proporciones de  nuestro cuerpo. Una vez que tenemos este objetivo claro, podemos comenzar  con la elección de las prendas.

1. Debemos usar ropa entallada, pero evitando que sea excesivamente ceñida, y  desechando la ancha, cosa en la que coinciden nuestras expertas.

 2. Gracias a los colores podemos conseguir una mayor verticalidad. Esther Pardo, nos  anima a crear un total look en negro  con el que, no sólo ganaremos altura, sino que también nos hará parecer más  delgadas. Las tres aconsejan que, elijamos el color que elijamos, intentemos  que el vestuario sea entero del mismo tono. Laura Costa añade que, en caso de  llevar estampados, que sean pequeños. 3. Podemos elegir prendas con rayas finas verticales, que consiguen un efecto de alargamiento  de la figura, según indican Esther Pardo y Laura Costa. Esta última, también  propone pantalones pitillo o rectos con la raya marcada, pero siempre evitando  los de pata de elefante.

4. Ya  que se acerca el verano, !Animaros a lucir piernas! Los vestidos cortos, faldas rectas y bermudas son una apuesta segura  según las expertas. Asimismo, debemos evitar las faldas largas y elegir tejidos ligeros y con caída. 5. Blanca Gordon, señala la importancia de los zapatos de tacón, aunque evitando los  que llevan pulsera en el tobillo. Esther Pardo afirma que podemos elegir los  que tienen un poco de plataforma y decantarnos por colores parecidos a nuestra piel o pantalones. Laura Costa, añade  que las cuñas logran el mismo efecto  con una mayor comodidad.

 6. Respecto a los accesorios, Blanca Gordon y Laura Corta optan por evitar los bolsos  grandes y elegir fulares que caigan a lo largo del cuello.

Incluir el chocolate en la dieta no favorece el sobrepeso

Aunque a menudo contienen mucho azúcar y grasa, su composición calórica permite un consumo regular LAEDICION.NET.-:/ Redacción Twitter @LaEdicin.-Las personas que consumen chocolate varias veces por semana parecen tener un menor índice de masa corporal (IMC) que quienes lo consumen sólo de forma ocasional, según una investigación de la University of California (Estados Unidos), publicada este lunes en la revista especializada Archives of Internal Medicine. Los investigadores de la University of California estudiaron a 1.018 hombres y mujeres de San Diego sin enfermedad cardiovascular conocida, diabetes o colesterol, quienes fueron analizados para participar en un ensayo clínico de los efectos no cardíacos de las estatinas. El tamaño del efecto fue modesto pero este efecto es "significativo", mayor del que se podría explicar como una casualidad. Esta circunstancia se da a pesar de que aquellas personas que consumían chocolate más a menudo no ingerían menos calorías -de hecho, consumían más- ni tampoco hacían más ejercicio que el resto. Según la líder del estudio, Beatrice Golomb, profesora adjunta del Departamento de Medicina de la University of California, estos descubrimientos "parecen sumarse al conjunto de información que sugiere que la composición calórica, no sólo el número, importa para determinar el impacto último del chocolate en el peso". El equipo de Golomb cree que compuestos antioxidantes denominados catechinas pueden reducir peso, al menos esto es lo que sugieren diversos estudios realizados en ratones alimentados durante 15 días con epicatechina -presente en el chocolate negro-, que memoraron su actividad física y cambiaron su composición muscular. Mientras tanto, los médicos advierten que consumir demasiado chocolate puede ser perjudicial, porque a menudo contiene mucho azúcar y grasa.

Consejos para que tu pelo crezca más rápido

No advertirás un crecimiento milagroso de la noche a la mañana, pero con los cuidados capilares, consejos dietéticos y complementos adecuados, lograrás mejorar la salud integral de tu cabello y estimular su crecimiento. LAEDICION.NET.-:/ Redacción Twitter @LaEdicin.-Las soluciones “mágicas” no existen. El cabello crece una media aproximada de 1,20-1,30 centímetros al mes, pero esa media puede ser notablemente mayor o inferior atendiendo a diversos factores. ¿Por qué hay personas a las que el pelo les crece con tanta rapidez y otras que parece que mantiene su tamaño inalterable durante meses? No hay duda que la genética influye. Al nacer, nuestro pelo tiene un determinado color, grosor y también una mayor o menor vitalidad y fuerza, pero las circunstancias externas también determinan en gran medida su salud y su correcto desarrollo. El estrés, la falta de sueño, la alimentación poco equilibrada y el uso de productos inadecuados son, con frecuencia, las principales causas de que el cabello luzca apagado, presente problemas como el exceso de grasa o la caspa y también de que se caiga o no crezca como debiera. No hay milagros, pero sí podemos incrementar la velocidad de crecimiento cuidando la salud capilar y aportando todos los nutrientes y cuidados que el cabello necesita para estar sano y vigoroso. La alimentación Aunque a veces lo olvidemos, el pelo crece porque está “vivo”. Su raíz se encuentra en el cuero cabelludo, en el folículo piloso, y es aquí donde se “alimenta”. Las vitaminas, especialmente las A, B, C y E y algunos minerales, entre los que hay que destacar el hierro, el zinc, el selenio y el magnesio son esenciales para que crezca saludable y a un ritmo correcto. Para acelerar el crecimiento nada mejor que incluir en la dieta alimentos que contengan estos nutrientes esenciales como por ejemplo: • Carnes magras, huevos y pescados. Todos son fuente de proteínas que contienen aminoácidos esenciales para el cabello como la cistina o la arginina (especialmente rico en su composición resulta el salmón fresco). • Frutos secos. Ricos en minerales como el magnesio y el selenio (muy recomendables son las nueces y las semillas de girasol). • Legumbres, especialmente alubias, rebosantes de biotina (espectacular vitamina tipo B que fortalece uñas y cabello). • Frutas, verduras y hortalizas. Esenciales en cualquier dieta equilibrada e indispensables, también, para lucir un cabello saludable que crezca sin problemas por la inyección de vitaminas A y C, que supone su ingesta (presentes en mayor medida en las hortalizas de hoja verde). Se dice que para que el cabello crezca más deprisa, la cebolla es un aliado esencial dado su alto contenido en azufre. • Levadura de cerveza, germen de trigo y copos de avena (proteínas, vitaminas y sales minerales). • Dos litros de agua al día. No sólo hidratarán correctamente la piel. También llegarán al folículo piloso “regando” nuestro cabello e impulsando que, bien hidratado, crezca con fuerza. • Infusiones. Como en otras ocasiones, las plantas pueden convertirse en un excelente aliado de salud y belleza. El té verde y el romero (en infusión o añadidos como enjuague final tras el lavado) son magníficos reconstituyentes capilares que ayudan a fortalecer las raíces del cabello. Si notas que tu cabello está muy débil, crece demasiado lento y necesita un suplemento vitamínico “express” puedes recurrir a las cápsulas específicas que se venden principalmente en farmacias. Son recomendables para tomarlas por cortos periodos de tiempo ya que muchas de ellas incluyen en su composición algunos ingredientes que se encuentran de manera natural en los alimentos descritos. Aunque su precio es algo elevado resultan muy efectivas (siempre como tratamiento temporal). Cuidados básicos Junto a la dieta equilibrada y el descanso necesario, el cabello requiere cuidados específicos que estimulen su crecimiento. Es importante lavarlo correctamente. El número de veces que te laves la cabeza no influye en el crecimiento del pelo. Tampoco hay un número que sea el adecuado, simplemente hay que lavarlo cuando esté sucio (todos los días, o dos tres veces por semana, dependerá de cada caso). Lo que hay que tener en cuenta es que hay que hacerlo con productos adecuados y siempre con cuidado de no dañar el cuero cabelludo (prohibido “restregar” o “arañar”). Los champús a base de ortiga o los que incluyen en su composición aloe vera son muy efectivos a la hora de fortalecer e incrementar el crecimiento del cabello. Una buena mascarilla natural entre cuyos ingredientes no falten, por ejemplo, el aceite de oliva o de almendras, la miel o la yema de un huevo será el complemento perfecto para hacer llegar a tu cabello los nutrientes que le aporten toda la energía necesaria para su crecimiento. Si además aplicas estas mascarillas (u otras “elaboradas” que puedas adquirir en una tienda especializada) mediante un masaje capilar, sus efectos se duplicarán, ya que, a los beneficios de sus ingredientes habrá que añadir los que proporciona el masaje, que contribuye a reactivar la micro circulación en el cuero cabelludo ayudando a la correcta oxigenación celular y a la llegada de nutrientes a la fibra capilar. El cepillado diario es también muy importante. Realízalo durante varios minutos y en todas las direcciones (boca abajo incluida) y siempre con un cepillo adecuado (preferiblemente de cerdas naturales). Por último, es cierto que cortar las puntas con cierta frecuencia (cada cuatro o seis semanas) no sólo resulta saludable, sino que además ayuda a que el pelo crezca con mayor vigor.

Recupera el volumen natural de tu pelo y presume de estilo a pesar de las inclemencias del tiempo.

LAEDICION.NET.-:/ Redacción Twitter @LaEdicin.-¿Cansada de que tu cabello pierda su volumen con extrema rapidez? Descubre, gracias a los consejos profesionales de "Cebado", cómo puedes recuperar el volumen y vitalidad natural a tu cabello, plantando cara al frío, viento y humedad. 1. La clave del corte En "Cebado" utilizan una técnica de corte de vaciado por las capas inferiores combinada con un desfilado muy apurado para texturizar el cabello, le damos mayor espesor de dentro hacia fuera, de manera que el propio corte marca el estilo y muy especialmente el volumen en cualquier tipo de cabello. Incluso los cabellos finos se transforman ganando vitalidad y soltura, con tan solo lavar y secar. 2. Más cosmética de volumen Después de lavar el cabello con un champú de volumen, es necesario eliminar la humedad con una toalla. A continuación aplicaremos espuma o loción de volumen, eligiendo la textura según el tipo de cabello, para los finos es mejor la loción porque no añade peso al cabello, para el resto es mejor la espuma. 3. Levantar raíces Para dar volumen lo mejor es utilizar cepillo redondo y grueso, porque será más fácil despegar las raíces y darle mayor volumen al peinado. Para potenciar el efecto basta con vaporizar un poco de laca en las raíces mientras sujetamos los mechones despegando las raíces con el cepillo. 4. Masaje y secador Es el momento de efectuar un masaje con las palmas de las manos sobre las raíces, de manera que se movilicen en todas direcciones, incluso volviendo la cabeza hacia abajo. A continuación secamos el cabello con el secador en esta posición y si utilizamos cabezal con difusor mucho mejor, ya que potenciará el volumen. 5. Enemigos del volumen Algunos productos de cosmética capilar resultan especialmente pesados para determinados cabellos. Por ejemplo unos cabellos finos se vuelven más lacios y sin volumen con cosmética nutritiva, con espumas o geles, de manera que lo mejor es consultar con el peluquero para acertar con la textura de los cosméticos.

aprovechar un asado

Con las sobras de los asados, tanto de ave como de cordero, se pueden elaborar fáciles, sabrosas y variadas recetas Fecha de publicación: 9 de enero de 2012Recocinar las sobras de comida LAEDICION.NET.-:/ Redacción.-Si se elige la opción de recalentarlo y consumirlo, el plato será seco y de menos calidad que el día en que se asa. Además, rara vez se tiene toda la pieza entera para repetir el mismo menú, por lo que una buena solución es recocinar las sobras del asado. Si este ha sido de cordero o de cabrito, es adecuado recalentarlo un poco para que los jugos y la grasa se conviertan de nuevo en líquidos. Se pueden agregar esos jugos al guiso de unas patatas cocidas con verduras, para fortalecer el gusto. Una buena opción es recocinar las sobras del asado con un guiso de patatas y verduras Una vez cocidas las patatas, se agregan trozos de la parte más carnosa del cordero asado (de la zona de la pierna), cortados a un tamaño de "bocado". Con los huesos y recortes que sobren, se puede hacer un caldo, que se reservará en el congelador para la próxima vez que se quiera elaborar cordero guisado o asado. De esta manera, en lugar de agregar agua, se puede añadir este caldo. Otra forma de aprovechar un asado como el de cochinillo consiste en agregar su carne troceada como guarnición de algún guiso de legumbres, en especial, si es en un cocido de alubias rojas. Al estar cocinado, los trozos se pueden agregar en el último momento para que no se cocinen en exceso. Aprovechar los asados de ave Los asados de ave tienen más posibilidades ya que, al ser unas carnes de sabor más suave y menos grasas que las anteriores, permiten hacer recetas más variadas. Destacan las croquetas, a las cuales se agregan pequeños trozos desmigados del ave asada. También se pueden rellenar unos pimientos con setas, bechamel y trocitos de ave, utilizar su carne para unos canelones, elaborar unas albóndigas o emplearlos como guarnición cárnica de multitud y variadas ensaladas.

Bebidas que ayudan a estimular la libido

DANIELLA MONTENEGRO.-LAEDICION.NET.-:Muchas bebidas son conocidas por sus efectos estimulantes sobre la libido. Además de las preparaciones “caseras” cuya composición es incierta, muchos brebajes más “clásicos” son considerados estimulantes. Veamos cúales: Champán: cuando las burbujas se suben a la cabeza El champán tiene fama de ser una bebida estimulante. Como todos los vinos, éste contiene una cierta cantidad de alcohol, cuya acción desinhibidora favorece las relaciones. Sin embargo, en grandes dosis, el efecto del alcohol, champán incluido, es negativo. No hay que abusar. Cola: no es eso realmente Es una planta originaria de Costa de Marfil. Sus semillas se utilizan especialmente en la preparación de un conocido refresco. No obstante, las únicas propiedades de estas semillas se deberían a la cafeína que contienen: constituyen pues un excitante, del mismo tipo que el té o el café, pero no poseen propiedades afrodisiacas específicas. Menta: para recuperar la frescura No hay estudios que demuestren que la menta sea un estimulante. Si bebes mucho té con menta, la estimulación que puedes experimentar enseguida vendrá más bien de la cafeína procedente de las hojas de té que de las preciadas hojas de menta… Vainilla: ¿la vaina mágica? La vainilla es una planta de la familia de las orquídeas. Sus propiedades afrodisiacas han dado la vuelta al mundo. En América del Sur parece usarse todavía hoy como remedio para determinados problemas de erección. Además, su explotación masiva en perfumería no es anodina. No obstante, ningún estudio ha confirmado el poder de la vainilla en la libido. Si a pesar de ello quieres hacer la prueba, fíjate si compras productos a base de vainilla natural, ya que la mayoría de las recetas usan productos sintetizados. El anís, ¿estimulante? Quizás no lo sabías, pero el anís es considerado desde la Antigüedad como un afrodisiaco. Eso sí, tal teoría jamás ha sido confirmada por un estudio serio. Al igual que ocurre con el champán o el cava, una cosa es segura: hay que evitar tomar bebidas alcohólicas en exceso. En todos estos casos, debes saber que el efecto placebo de todas las bebidas llamadas afrodisiacas es importante. El efecto desinhibidor del alcohol es, en buena parte, psicológico. Más vale no abusar de los filtros de amor y deja de creer en la existencia de una poción mágica. A. Sousa

Alimentos afrodisíacos o estimulantes

Los alimentos pueden actuar como estimulantes sexuales, pero también como anafrodisíacos, por lo que conviene saber a grandes rasgos cuáles son los efectos de los más habituales si lo que se desea es que su consumo contribuya a aumentar la libido DANIELLA MONTENEGRO.-LAEDICION.NET.-:Es sabido que la comida afecta a las sensaciones, y no sólo por sus componentes sino también por el momento en que se toma, el ambiente y las personas con las que se comparte. Una comida grasa, por ejemplo, en un ambiente relajado y al mediodía, nos conducirá seguramente a disfrutar de una buena siesta. Pero si lo que se desea es que la comida actúa como estímulo para el sexo, habrá que optar por excitar los sentidos en lugar de amortiguarlos. Como principios generales se pueden tomar en consideración los siguientes: Los alimentos ricos en grasas y proteínas (por ejemplo, la carne roja, las ostras crudas y el chocolate) son de digestión pesada y por tanto inducen al sueño. La leche, el queso y la carne de pavo contienen triptófano, un aminoácido que provoca sueño y es, por tanto, inhibidor del deseo sexual. Las dietas ligeras favorecen la vitalidad y la resistencia, y en consecuencia, la potencia sexual. La vitamina B aumenta el flujo sanguíneo y favorece la erección. El calor de una chimenea, una música lenta y sensual, un ambiente de colores cálidos y una comida ligera pero apetitosa, actuarán en conjunto como un poderoso estimulante sexual. Sin las dosis adecuadas de amor, ternura, romanticismo y deseo, la comida, por muy afrodisíaca que sea, no tendrá los efectos deseados. El agotamiento y el estrés provocan un mal funcionamiento de las glándulas endocrinas, por lo que ambos son considerados los principales causantes de la apatía sexual. La práctica regular de ejercicio es indispensable para el mantenimiento de la vitalidad sexual. La vitamina E, el magnesio, el potasio y el zinc contribuyen a la regulación del funcionamiento hormonal. Por lo tanto, los alimentos ricos en estos elementos (el brócoli, la lechuga, los cereales, el huevo, etc.) ayudarán también a regular la libido. Para concretar, existen una serie de alimentos cuyas propiedades específicas para estimular la sexualidad han sido ampliamente contrastadas por la experiencia. Entre estos alimentos se pueden destacar: - El aguacate. Originario de México, su nombre en nahuatl significa «testículo». Los aztecas utilizaron los aguacates como estimulantes sexuales, probablemente porque también su cultura atribuía a la similitud de formas con los genitales la potenciación de la sexualidad. En la actualidad se incluyen entre los alimentos afrodisíacos por su elevado contenido en vitamina E. - Las alcachofas. Forman parte de los afrodisíacos con tradición debido a que su forma se asimilaba a la de los genitales femeninos. Sus propiedades excitantes son parecidas a las de los espárragos porque están compuestas de elementos similares. - El apio. Debido a su forma fálica, el apio fue utilizado en la Edad Media como un remedio contra la esterilidad de la pareja, y así, las mujeres que tenían dificultades para engendrar confiaban en los poderes del tallo de apio que colocaban bajo sus almohadas. Sin embargo, el verdadero efecto del apio es que aumenta en el hombre el contenido en androsterona, y esto es lo que lo hace más atractivo sexualmente para su pareja. - El tomate. Los franceses lo llaman «la manzana del amor». Su poder como potenciador de la libido se debe a su contenido en licopeno, que favorece el funcionamiento de la próstata. Además, por su alto contenido en potasio actúa como estimulante del sistema nervioso central y revitalizante del cuerpo. - La cebolla. Quizá sea el alimento con mayor fama de poseer efectos afrodisíacos de la historia. Los sacerdotes del antiguo Egipto tenían prohibida su ingesta debido a su capacidad para excitar el deseo sexual. Tomate (Lycopersicon esculentum). También existe constancia escrita de su utilización en la Antigüedad en la India, en Grecia, y posteriormente entre los árabes. Y en la actualidad, en Francia, aún se sirve sopa de cebolla a los recién casados la mañana siguiente de su noche de bodas para ayudarlos a recuperar la libido. - Los espárragos. Pertenecen al grupo de los afrodisíacos más clásicos. Antiguamente considerados erotizantes por su forma, como ya hemos visto, el poder afrodisíaco de los espárragos se debe a su contenido en clorofila, minerales y enzimas, que los hacen tonificantes, y a la ligera comezón que provocan en las vías urinarias. - La fruta. Algunas frutas, como las cerezas, las fresas, los higos, los membrillos y otras, forman parte del imaginario colectivo en materia de erotismo. Su forma y coloración rojiza han simbolizado tradicionalmente los órganos sexuales femeninos; el anecdotario popular al respecto es muy completo. Como productos frescos y naturales que son, su ingesta garantiza una buena digestión y además tienen propiedades revitalizantes por su aporte vitamínico y mineral. - Los frutos secos. De entre los frutos secos, los piñones y las nueces son los reyes del erotismo. La fertilidad se ha encomendado tradicionalmente a las nueces en los países mediterráneos, y la potencia sexual a los piñones. Junto con ellos, las almendras y avellanas también pueden considerarse sustancias afrodisíacas en tanto que revitalizantes por su alto contenido en proteínas vegetales. - La lechuga. La lechuga contiene grandes cantidades de enzimas, minerales y vitaminas y, por lo tanto, es uno de los alimentos considerados más eficaces para la regulación hormonal. - La rúcula. Es una planta muy utilizada en Francia e Italia para la ensalada o las pastas y que se conoce desde antiguo en Asia y sur de Europa. Se cuenta entre los afrodisíacos por su contenido en triptófano. - Las pipas de calabaza y girasol. Debido a su elevada concentración en zinc y ácidos grasos insaturados, estas semillas se emplean para tratar las enfermedades de la próstata. - El marisco. Las ostras, las almejas, las gambas, cualquier clase de marisco se relaciona con el sexo en la cultura mediterránea. Sin contar con que su digestión pesada puede ser disuasoria de cualquier actividad, se cree que el marisco incrementa la lubricación vaginal. La petrolera hará efectivo el martes el pago de un dividendo bruto de 0,5775 euros por acción a cuenta de los resultados de la compañía del ejercicio 2011, según datos de la compañía que recoge Europa Press. Esta retribución al accionista arroja un incremento del 10% en comparación con la distribuida también a cuenta el pasado año, según datos del grupo que preside Antonio Brufau. Cuando el pasado mes de noviembre aprobó este dividendo, Repsol indicó que su incremento "refleja la positiva evolución de los resultados de la compañía durante 2011 y es acorde con la política de disciplina financiera y adecuada retribución al accionista, establecida en su plan estratégico". Repsol abona tradicionalmente en el mes de julio un dividendo complementario al que reparte a cuenta en enero. En los últimos ejercicios los dos pagos han sido de igual cuantía. Sacyr percibirá este dividendo en función de su actual participación del 10% (122,20 millones de acciones) en el capital del Repsol, después de que el pasado mes de diciembre vendiera a la propia compañía el otro 10% que tenía. La operación se enmarcó en el acuerdo alcanzado entre Sacyr y sus bancos para refinanciar la deuda de 4.900 millones de euros que soportaba vinculada a su entonces participación del 20% en Repsol. Así, con la venta, el grupo que preside Manuel Manrique amortizó 2.572 millones de euros del préstamo y pactó con los bancos aplazar el pago del monto restante tres años, hasta el 31 de enero de 2015. De su lado, CaixaBank, actual primer accionista de Repsol, cobrará 91,45 millones de euros de dividendo de la petrolera en función de la participación del 12,9% que tiene en su capital social. Asimismo, la petrolera mexicana Pemex, percibirá un monto de unos 67 millones de euros, en virtud del porcentaje del 9,5% que ostenta en el capital social de Repsol y que tuvo sindicado con Sacyr entre el 30 de agosto y el pasado 20 de diciembre.

La memoria y el razonamiento empiezan a disminuir a mediados de los 40 años

La memoria y el razonamiento parecen empezar a disminuir a mediados de los cuarenta años, mucho antes de lo estimado hasta ahora, según un estudio publicado hoy en la revista médica británica British Medical Journey (BMJ). DANIELLA MONTENEGRO.-LAEDICION.NET.-:Hasta ahora se citaba a los 60 años como la edad en que se empieza a experimentar una disminución de las facultades mentales, pero la nueva investigación sitúa el deterioro mucho antes. El análisis ha estado a cargo de expertos del Centro de Investigación en Epidemiología y Salud de la Población de Francia y del University College de Londres, que estudiaron y siguieron la salud mental de más de 7.000 personas en un periodo de diez años. El estudio se centró en funcionarios públicos del Reino Unido de edades entre los 45 y los 70 años al comienzo de la investigación, que se realizó entre 1997 y 2007 y tuvo en cuenta los diferentes niveles educativos de todos ellos. Las funciones cognitivas de los voluntarios fueron medidas tres veces durante diez años a fin de evaluar la memoria, el vocabulario, la audición y la comprensión, indica el análisis. Entre las tareas asignadas figuraron el escribir la mayor cantidad de palabras que pudieran recordar que empezaran con la letra S y la mayor cantidad de nombres de animales. Todas las puntuaciones cognitivas, con excepción del vocabulario, empezaron a disminuir entre todos los grupos de edades estudiados y se pudo detectar que el descenso fue más rápido entre los funcionarios de mayor edad, agrega el estudio. "La expectativa de vida sigue aumentando y entender el envejecimiento cognitivo será uno de los desafíos de este siglo", concluyeron los investigadores. Los expertos también destacaron la importancia de llevar una vida sana puesto que esto es beneficioso a largo plazo. "Hay un consenso de que lo que es bueno para el corazón es bueno para la cabeza", añaden. La memoria y el razonamiento parecen empezar a disminuir a mediados de los cuarenta años, mucho antes de lo estimado hasta ahora, según un estudio publicado hoy en la revista médica británica British Medical Journey (BMJ). Hasta ahora se citaba a los 60 años como la edad en que se empieza a experimentar una disminución de las facultades mentales, pero la nueva investigación sitúa el deterioro mucho antes. El análisis ha estado a cargo de expertos del Centro de Investigación en Epidemiología y Salud de la Población de Francia y del University College de Londres, que estudiaron y siguieron la salud mental de más de 7.000 personas en un periodo de diez años. El estudio se centró en funcionarios públicos del Reino Unido de edades entre los 45 y los 70 años al comienzo de la investigación, que se realizó entre 1997 y 2007 y tuvo en cuenta los diferentes niveles educativos de todos ellos. Las funciones cognitivas de los voluntarios fueron medidas tres veces durante diez años a fin de evaluar la memoria, el vocabulario, la audición y la comprensión, indica el análisis. Entre las tareas asignadas figuraron el escribir la mayor cantidad de palabras que pudieran recordar que empezaran con la letra S y la mayor cantidad de nombres de animales. Todas las puntuaciones cognitivas, con excepción del vocabulario, empezaron a disminuir entre todos los grupos de edades estudiados y se pudo detectar que el descenso fue más rápido entre los funcionarios de mayor edad, agrega el estudio. "La expectativa de vida sigue aumentando y entender el envejecimiento cognitivo será uno de los desafíos de este siglo", concluyeron los investigadores. Los expertos también destacaron la importancia de llevar una vida sana puesto que esto es beneficioso a largo plazo. "Hay un consenso de que lo que es bueno para el corazón es bueno para la cabeza", añaden. La pérdida de memoria y otras funciones cerebrales puede comenzar a los 45 años, lo que implica un gran desafío para los científicos que buscan nuevas formas de detener el avance de la demencia en la población, informaron investigadores. El hallazgo de un estudio de 10 años de duración sobre más de 7.000 trabajadores estatales de Reino Unido contradice las teorías previas de que el deterioro cognitivo no se inicia antes de los 60 años y podría tener implicaciones de largo alcance en la investigación de la demencia. Detectar la edad a la que comienzan a deteriorarse la memoria, el razonamiento y las habilidades de comprensión es importante porque los medicamentos funcionarán en la medida en que se administren a las personas en cuanto comienzan a experimentar el deterioro mental. Un puñado de nuevas medicinas para la enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia, están siendo sometidos a ensayos clínicos, pero las expectativas son bajas y algunos expertos temen que los nuevos fármacos estén siendo probados en pacientes demasiado mayores para mostrar beneficios. Entre las compañías que están desarrollando medicamentos de este tipo se encuentran Eli Lilly, que está trabajando en un fármaco llamado solanezumab, y Elan y Johnson & Johnson, que está desarrollando bapineuzumab. El equipo de investigadores dirigido por Archana Singh-Manoux, del Centro para la Investigación en Epidemiología y Salud Poblacional de Francia y del University College de Londres, halló un deterioro modesto en el razonamiento mental en hombres y mujeres de 45 a 49 años. "A partir de investigaciones previas esperábamos no ver deterioro", dijo Singh-Manoux en una entrevista telefónica. Entre los sujetos de más edad del estudio, el deterioro promedio en la función cognitiva fue mayor, pero hubo una amplia variación en todas las edades. Un tercio de los individuos de 45 a 70 años no mostró deterioro durante el período estudiado. "No sucede de repente cuando uno envejece. Esa variabilidad existe mucho antes", dijo Singh-Manoux. "El próximo paso es (...) buscar relaciones con factores de riesgo", agregó. ESTILO DE VIDA SALUDABLE Los participantes fueron evaluados en tres ocasiones durante el estudio, con pruebas de memoria, de vocabulario y de habilidades de comprensión visual. Durante la década de investigación, hubo un deterioro del 3,6 por ciento en el razonamiento mental tanto en los hombres como en las mujeres de entre 45 y 49 años al comienzo del estudio, mientras que el deterioro entre los 65 y los 70 años fue del 9,6 por ciento en ellos y del 7,4 por ciento en ellas. Dado que las personas más jóvenes que participaron del estudio tenían 45 años al inicio, es posible que el deterioro cognitivo comience incluso antes. Singh-Manoux indicó que los resultados también habrían subestimado el deterioro cognitivo en la población más amplia, dado que los trabajadores de oficina incluidos en el estudio tienen estilos de vida relativamente privilegiados y saludables. Los factores que afectan la función cardiovascular -como la obesidad, la hipertensión, el colesterol elevado y el tabaquismo- se cree que impactarían en el desarrollo del Alzheimer y la demencia vascular, a través de efectos en los vasos sanguíneos cerebrales y las neuronas. Los resultados del estudio fueron publicados en British Medical Journal, junto con un editorial de Francine Grodstein, del Brigham and Women's Hospital en Boston, quien describió los resultados como convincentes.

Los mitos de la menopausia

salud La edad media se sitúa en torno a los 50 años DANIELLA MONTENEGRO.-LAEDICION.NET.-:Los expertos pugnan por eliminar las connotaciones negativas de este periodo y por que se entienda como una fase enriquecedora, similar a la rebeldía de la adolescenciaLa menopausia no es una enfermedad. Es un proceso evolutivo que lleva aparejados cambios no sólo hormonales sino sociales, muy parecido a la adolescencia, que la mujer afronta también con rebeldía, pero con el plus de toda una experiencia vital. Ésta es la visión que ofrece la ginecóloga y sexóloga Francisca Molero, vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FEES) y de la Sociedad Catalana de Sexología, para quien la menopausia "puede ser la mejor época de la vida de las mujeres porque éstas dejan detrás muchas responsabilidades". "Es una época de reflexión interna, de reajuste del modelo. Es un momento en el que los hijos ya son mayores, en el que la mujer es más capaz de decir no que otras veces y, sobre todo, tiene la capacidad de rebeldía de la adolescencia", afirma. Mucho se ha hablado y escrito sobre este hecho biológico, por el cual los ovarios dejan de segregar las hormonas del ciclo menstrual y que supone el fin de la etapa reproductiva. Pero en lo que todos los expertos coinciden es en que hay que "desdramatizar" y "desmitificar" este proceso, que no tiene por qué comportar una merma en la calidad de vida de las mujeres. La edad media en la que las españolas tienen la menopausia se sitúa en torno a los 50 años. Si ocurre antes de los 40 se considera precoz; entre los 40 y 45, temprana; y después de los 50, tardía. Cuatro millones y medio de mujeres en España están actualmente en esa franja. Para la doctora Molero, hay que distinguir entre menopausia, que es "un día en la vida de la mujer, el de la última regla", y climaterio, "que supone todos esos cambios que se producen y que puede durar entre 10 y 15 años". "El climaterio cada vez se entiende más como una crisis evolutiva, pero una crisis en el sentido de renovación. Es cuando la mujer tiene más claro quién es y sabe lo que le gusta y lo que no le gusta", señala esta doctora. Acabar con lo peyorativo que rodea a la menopausia es uno de los objetivos de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM). Su presidente, el doctor Rafael Sánchez Borrego, reivindica la desaparición del tono despectivo que a veces se usa y, por ello, aboga por "desechar expresiones del tipo estás menopáusica para indicar que una mujer está irritable o de pésimo humor". Este ginecólogo considera que la pérdida de la fertilidad no conlleva la pérdida de la juventud. "Si la edad media en la que se llega a la menopausia son los 50 años y la esperanza de vida es de casi 100, aún le queda a la mujer la mitad de su vida". El presidente de la Asociación Española de Ginecología y Obstetricia (AEGO), Gerardo Serrano, cree que para desdramatizar la menopausia es esencial que la mujer conozca su cuerpo, una tarea que debe comenzar en la adolescencia. "Es un proceso natural, no es una enfermedad", subraya este doctor, quien insiste en que "en absoluto" tiene que mermar la calidad de vida de las mujeres. Aunque los profesionales insisten en que los síntomas de la menopausia son normales, la realidad es que las mujeres se enfrentan a ellos con temor. Sofocos, sudoración nocturna, insomnio, pérdida de colágeno, sequedad vaginal, distribución anormal de la grasa o dolores articulares son algunos de los efectos del déficit hormonal. No obstante, en el 80% de los casos la sintomatología es moderada y sólo en el 20% puede tener carácter severo. ¿De qué depende estar en uno u otro grupo? "No se sabe y no se puede predecir", contesta el doctor Sánchez Borrego, quien asegura que hay estudios que demuestran que las mujeres fumadoras y obesas tienen más probabilidades de formar parte de ese 20%. Los expertos coinciden en que no hay dos menopausias iguales y cada tratamiento debe ser individualizado. Abandonar hábitos tóxicos, sobre todo el tabaco, llevar una dieta sana y equilibrada, con aporte de calcio, tomar el sol durante todo el año de forma moderada para obtener vitamina D o hacer ejercicio son algunas de las pautas que toda mujer menopáusica debería seguir de manera casi obligatoria. Sin embargo, los profesionales coinciden en que no es suficiente en el caso de las que tienen sintomatología severa, para las que se recomienda la terapia hormonal. Este tratamiento, tan "demonizado" debido a algunos estudios que lo relacionan con un aumento del riesgo de cáncer de mama, suscita recelo y temor. "La mujer tiene miedo de la terapia hormonal y los profesionales no tenemos tiempo de explicarlo", dice el doctor Sánchez Borrego, quien subraya que en mujeres con sintomatología severa "los beneficios superan con creces a los riesgos".

Recomiendan regalos que estimulen la actividad cerebral y que mantengan a la persona mentalmente activa

Tanto a adultos como niños DANIELLA MONTENEGRO.-LAEDICION.NET.-:Estimular las funciones cerebrales y aumentar la reserva cognitiva es necesario para fortalecer las conexiones neuronales y mantenerlas jóvenes, por este motivo expertos recomiendan regalos que potencien la reserva cognitiva, tanto a los adultos como a los niños. Por tanto, son recomendables aquellos que estimulen la actividad cerebral y que mantengan a la persona mentalmente activa. "Los adultos que ejercitan el cerebro experimentan un menor deterioro cognitivo o lo perciben más tarde. Además existen diversos estudios que relacionan la reserva cognitiva con un menor riesgo de desarrollar Alzheimer u otro tipo de demencias", asegura el doctor Pablo Martínez-Lage Álvarez, coordinador del Grupo de Estudio de Conductas y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Por su parte, el doctor Juan Narbona García, Neuropediatra de la SEN, destaca que durante la infancia es igual de importante ya que "es un periodo privilegiado para ejercitar las conexiones cerebrales". "Como el juego está en la mente de los niños, cuanto más sencillos sean los juguetes, más se ejercita la imaginación. Es importante promover los juegos de mesa o al aire libre en los que se comparten unas reglas, se toman turnos, se presta atención a entornos cambiantes, se ejercitan las habilidades motrices, se usa la memoria y el lenguaje argumentativo, y se premia el esfuerzo", explica. Y, en este sentido recomiendan iniciar a los más jóvenes en el hábitos de la lectura, y, para ello, señala, "es preciso leerles bastante, mostrándoles que los libros contienen descripciones y narraciones apasionantes; esto les estimula a introducirse en los textos por cuenta propia". Por otra parte, desde la SEN y la Fundación del Cerebro (FdC) recomiendan apostar por aquellos regalos que potencien las relaciones sociales y afectivas, que eviten el aislamiento o la incomunicación o que nos sirvan para eliminar el estrés. "Y, por supuesto, todos aquellos regalos que nos inciten a ejercitar algún tipo de actividad física de forma regular o a llevar una dieta equilibrada", añade el doctor Carlos Tejero Juste, vocal de la SEN. Así, recuerdan que leer y escribir son probablemente las actividades más beneficiosas para el cerebro, y, destaca, que hay que diversificar las lecturas. "Además, la lectura será aún más beneficiosa si se acompaña de la reflexión, de la asociación de lo leído con la vida propia o si genera historias interesantes que contarles a los demás", añade. Por otra parte, recomienda juegos que permitan excitar y retar al cerebro. Los sudokus, los crucigramas, los rompecabezas, los puzles, los mecanos, los juegos de construcción, explican, "mejoran la agilidad cerebral y la capacidad de razonar". Además, señalan se pueden regalar viajes ya que "cualquier cambio en la rutina ayuda al cerebro a desarrollar su memoria espacial". "La búsqueda de nuevas rutas, memorizar nuevas direcciones y sobre todo, la alteración de nuestra rutina diaria, activará el cerebro", manifiesta. Finalmente, también aconsejan potenciar nuevos hobbies y habilidades como aprender a tocar algún instrumento musical, a cocinar, un nuevo idioma, a bailar, o cualquier nueva actividad manual. Estimular las funciones cerebrales y aumentar la reserva cognitiva es necesario para fortalecer las conexiones neuronales y mantenerlas jóvenes, por este motivo expertos recomiendan regalos que potencien la reserva cognitiva, tanto a los adultos como a los niños. Por tanto, son recomendables aquellos que estimulen la actividad cerebral y que mantengan a la persona mentalmente activa. "Los adultos que ejercitan el cerebro experimentan un menor deterioro cognitivo o lo perciben más tarde. Además existen diversos estudios que relacionan la reserva cognitiva con un menor riesgo de desarrollar Alzheimer u otro tipo de demencias", asegura el doctor Pablo Martínez-Lage Álvarez, coordinador del Grupo de Estudio de Conductas y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Por su parte, el doctor Juan Narbona García, Neuropediatra de la SEN, destaca que durante la infancia es igual de importante ya que "es un periodo privilegiado para ejercitar las conexiones cerebrales". "Como el juego está en la mente de los niños, cuanto más sencillos sean los juguetes, más se ejercita la imaginación. Es importante promover los juegos de mesa o al aire libre en los que se comparten unas reglas, se toman turnos, se presta atención a entornos cambiantes, se ejercitan las habilidades motrices, se usa la memoria y el lenguaje argumentativo, y se premia el esfuerzo", explica. Y, en este sentido recomiendan iniciar a los más jóvenes en el hábitos de la lectura, y, para ello, señala, "es preciso leerles bastante, mostrándoles que los libros contienen descripciones y narraciones apasionantes; esto les estimula a introducirse en los textos por cuenta propia". Por otra parte, desde la SEN y la Fundación del Cerebro (FdC) recomiendan apostar por aquellos regalos que potencien las relaciones sociales y afectivas, que eviten el aislamiento o la incomunicación o que nos sirvan para eliminar el estrés. "Y, por supuesto, todos aquellos regalos que nos inciten a ejercitar algún tipo de actividad física de forma regular o a llevar una dieta equilibrada", añade el doctor Carlos Tejero Juste, vocal de la SEN. Así, recuerdan que leer y escribir son probablemente las actividades más beneficiosas para el cerebro, y, destaca, que hay que diversificar las lecturas. "Además, la lectura será aún más beneficiosa si se acompaña de la reflexión, de la asociación de lo leído con la vida propia o si genera historias interesantes que contarles a los demás", añade. Por otra parte, recomienda juegos que permitan excitar y retar al cerebro. Los sudokus, los crucigramas, los rompecabezas, los puzles, los mecanos, los juegos de construcción, explican, "mejoran la agilidad cerebral y la capacidad de razonar". Además, señalan se pueden regalar viajes ya que "cualquier cambio en la rutina ayuda al cerebro a desarrollar su memoria espacial". "La búsqueda de nuevas rutas, memorizar nuevas direcciones y sobre todo, la alteración de nuestra rutina diaria, activará el cerebro", manifiesta. Finalmente, también aconsejan potenciar nuevos hobbies y habilidades como aprender a tocar algún instrumento musical, a cocinar, un nuevo idioma, a bailar, o cualquier nueva actividad manual.

El gasto para pasar estas Pascuas se acerca a los 600 eurosNuevo sistema de notificación telemática Lexnet en los juzgados

Los juguetes son los grandes perjudicados según la Unión de Consumidores de Almería La aplicación informática agiliza la tramitación de los procedimientos judiciales
DANIELLA MONTENEGRO.-Los almerienses aumentarán el gasto económico para pasar estas navidades con respecto a 2010. Eso es lo que se drespende del estudio realizado por la Unión de Consumidores de Almería UCA-UCE, que sitúa en 591 euros el desembolso. Por partidas, en lo que más dinero gastan los almerienses es en comida (176 euros frente a los 167 del año pasado) seguido de los regalos (con 141 euros frente a los 132 del 2010). En ocio y diversión los almerienses están por debajo de la media (117 euros) con un desembolso de 98 euros.

Después del dinero destinado a la alimentación en el hogar, la partida de los regalos es la más significativa en cuanto a cantidad. Tal y como se ha visto con otros sectores, éste también ha sufrido un descenso con respecto al año anterior, concretamente, de un 9,29% menos.

Para obtener estos resultados se han realizado encuestas mediante dos vías: a través del portal web y las diferentes redes sociales y 1001 encuestas telefónicas a hombres y mujeres de entre 18 y 65 años.

La Consejería de Gobernación y Justicia ha iniciado la implantación en los juzgados de Almería del sistema de notificaciones Lexnet, una herramienta informática que permite presentar escritos de forma telemática, así como realizar por esta misma vía actos de comunicación procesal. En concreto se han iniciado los trabajos en los órganos de la jurisdicción civil (Juzgados de 1º Instancia y de lo Mercantil) y en los de lo Contencioso-Administrativo de la capital; así como en los Juzgados de 1ª Instancia e Instrucción de todos los partidos judiciales: Berja, El Ejido, Huércal-Overa, Purchena, Roquetas de Mar, Vélez Rubio y Vera.

Lo que no lograron en ocho años lo hacen en un día: acuerdo total entre PP y PSOE para reformar la Constitución

El techo de déficit y deuda se saca fuera de la reforma de la Carta Magna
La ley fijará en un 0,4% el déficit estructural global máximo y el déficit estructural del Estado no podrá superar el 0,26% del PIB nacional
Daniella Montenegro.-LAEDICION.NET.-El PSOE y el PP han cerrado en la madrugada del viernes 26 agosto 2011 el acuerdo para reformar la Constitución y establecer una disciplina de equilibrio presupuestario de las administraciones públicas, al mismo tiempo que han pactado un documento marco para una futura ley orgánica, que fijará en un 0,4% el déficit estructural global máximo del conjunto de las administraciones a partir de 2020.
Después de intensas negociaciones mantenidas en los dos últimos días, especialmente en la jornada del jueves, el acuerdo ha fraguado entre PSOE y PP, aunque por el momento no ha sido posible sumar a otras fuerzas parlamentarias, han informado fuentes socialistas.
Con este consenso, el techo de déficit y deuda se saca fuera de la reforma de la Carta Magna. Las concreciones se dejan para la ley orgánica que tendrá que ser aprobada antes del 30 de junio de 2012, que fijará en un 0,4% el déficit estructural global máximo del conjunto de las administraciones públicas a partir de 2020.
Los límites referidos al déficit estructural, así como la senda para la consecución del objetivo de deuda en 2020, podrán ser objeto de revisión en 2015 y en 2018, a iniciativa de cualquiera de las partes que suscriben el acuerdo.
En dicha ley se incluirá que el déficit estructural del Estado no pueda superar el 0,26% del PIB nacional. En el caso de las Comunidades, el déficit no podrá ser mayor del 0,14% del PIB regional y en cuanto a las entidades locales, tendrán que presentar un equilibrio presupuestario.
Además, según el acuerdo alcanzado, la ley recogerá también los criterios para reducir progresivamente el nivel de deuda hasta alcanzar los objetivos concretados en el artículo 135.
Desacuerdo en torno a la reforma
Una vez que ambas partes han llegado a un punto en común, la propuesta de reforma constitucional debe llegar hoy viernes al registro del Congreso para poder poner en marcha los mecanismos de su tramitación y que durante la próxima semana haya tiempo de aprobarla con carácter de urgencia y por la vía de lectura única.
Se trata de una reforma que ya cuenta con numerosas voces críticas.
EL NUEVO ART. 135 DE LA CE
Con la propuesta de reforma pactada por PSOE y PP, el artículo 135 quedaría así:
Artículo 135
1. Todas las Administraciones Públicas adecuarán sus actuaciones al principio de estabilidad presupuestaria.
2. El Estado y las Comunidades Autónomas no podrán incurrir en un déficit estructural que supere los márgenes establecidos, en su caso, por la Unión Europea para sus Estados Miembros. Una Ley Orgánica fijará el déficit estructural máximo permitido al Estado y a las Comunidades Autónomas, en relación con su producto interior bruto. Las Entidades Locales deberán presentar equilibrio presupuestario.
3. El Estado y las Comunidades Autónomas habrán de estar autorizados por Ley para emitir deuda pública o contraer crédito. Los créditos para satisfacer los intereses y el capital de la deuda pública de las Administraciones se entenderán siempre incluidos en el estado de gastos de sus presupuestos y su pago gozará de prioridad absoluta. Estos créditos no podrán ser objeto de enmienda o modificación, mientras se ajusten a las condiciones de la Ley de emisión. El volumen de deuda pública del conjunto de las Administraciones Públicas en relación al producto interior bruto del Estado no podrá superar el valor de referencia establecido en el Tratado de Funcionamiento de la Unión Europea.
4. Los límites de déficit estructural y de volumen de deuda pública sólo podrán superarse en caso de catástrofes naturales, recesión económica o situaciones de emergencia extraordinaria que escapen al control del Estado y perjudiquen considerablemente la situación financiera o la sostenibilidad económica o social del Estado, apreciadas por la mayoría absoluta de los miembros del Congreso de los Diputados.
5. Una Ley Orgánica desarrollará los principios a que se refiere este artículo, así como la participación, en los procedimientos respectivos, de los órganos de coordinación institucional entre las Administraciones Públicas en materia de política fiscal y financiera. En todo caso, regulará: a) La distribución de los límites de déficit y de deuda entre las distintas Administraciones Públicas, los supuestos excepcionales de superación de los mismos y la forma y plazo de corrección de las desviaciones que sobre uno y otro pudieran producirse. b) La metodología y el procedimiento para el cálculo del déficit estructural. c) La responsabilidad de cada Administración Pública en caso de incumplimiento de los objetivos de estabilidad presupuestaria.
6. Las Comunidades Autónomas, de acuerdo con sus respectivos Estatutos y dentro de los límites a que se refiere este artículo, adoptarán las disposiciones que procedan para la aplicación efectiva del principio de estabilidad en sus normas y decisiones presupuestarias.
Disposición adicional única
1. La Ley Orgánica prevista en el artículo 135 de la Constitución Española deberá estar aprobada antes de 30 de junio de 2012.
2. Dicha ley contemplará los mecanismos que permitan el cumplimiento del límite de deuda a que se refiere el artículo 135.3.
2. Los límites de déficit estructural establecidos en el 135.2 de la Constitución Española entrarán en vigor a partir de 2020.
Disposición final única
La presente reforma del artículo 135 de la Constitución Española entrará en vigor el mismo día de la publicación de su texto oficial en el Boletín Oficial del Estado. Se publicará también en las demás lenguas de España.

crisis dispara las quejas de comunicaciones y deja en mínimos las de vivienda

LAEDICION.NET.-El Servicio Provincial de Consumo mantiene las cifras de reclamaciones a pesar de la caída de las ventas en la mayoría de sectores • De las 2.979 denuncias de 2008 se pasó a 2.927 en 2009 y ya seLa crisis económica que atraviesa la provincia, al igual que el resto del país, ha provocado una caída de las ventas de la mayoría de los sectores productivos y, al mismo tiempo, un cambio sustancial en el perfil del consumidor y de sus hábitos comerciales. No es una cuestión de edad, ni de profesión, ni de sexos... la variación de los comportamientos del comprador está más ligada en general a una mayor exigencia e insatisfacción como cliente y usuario. Según ha podido comprobar este periódico en base a los datos de los últimos años del Servicio Provincial de Consumo, el descenso de ventas en los productos alimenticios, industriales y servicios en general no se ha traducido en una caída de las reclamaciones, denuncias y quejas de los almerienses. Si en 2008 fueron un total de 2.979 las actuaciones, en 2009 sólo bajó a 2.927 y a lo largo de los primeros ocho meses de este año ya se han alcanzado las 2.119. El Jefe del Servicio Provincial de Consumo, Cristóbal Estevez, asegura que durante el pasado año Almería fue la única provincia andaluza en las que se registró un descenso, aunque leve, en cuanto al número de reclamaciones.

Entre los principales cambios que se han producido en las cifras de las actuaciones se encuentra el incremento considerable de las quejas motivadas por la telefonía e internet, las comunicaciones en general, y el descenso en el sector del ladrillo. Las actuaciones del Servicio Provincial de Consumo recogen una bajada de las 363 quejas presentadas por la venta de viviendas y operaciones con las inmobiliarias en 2008 a las 95 de lo que va de año. En 2009 se registró una cantidad intermedia, de 243 reclamaciones. Además de la evolución de las cifras, se ha experimentado una variación en los motivos. Si bien antes estaban ligadas a cláusulas abusivas en las contrataciones, en la actualidad se vinculan a los defectos de obra. También han ido cambiando las quejas de las hipotecas desde las reclamaciones por los cobros y comisiones de los bancos de hace años a la denegación constante con la crisis económica.

En cuanto a los servicios de comunicación, la negra estadística de quejas ha evolucionado desde las 463 de 2008 a las 589 del presente año en sólo ocho meses. La mayoría de las reclamaciones se debe a la facturación porque no se cumplen las ofertas y promociones de las empresas de telefonía y también se están multiplicando los problemas a la hora de pedir la baja y la portabilidad. La Unión de Consumidores de Almería también ha destacado al sector de las telecomunicaciones como el que más quejas está generando en los últimos años. "La universalización de la telefonía móvil a toda la población y a el acceso a internet y a las nuevas tecnologías de la comunicación ha dado lugar a un aumento considerable de las consultas y reclamaciones en este sector que antes representaba el 20% y ahora llega al 40% de las actuaciones", argumenta José Antonio Díaz Roda, presidente de la Unión de Consumidores (UCA) de Almería.

También se ha producido un leve descenso en las actuaciones del comercio minorista (de 424 en 2008 a 316 en lo que va de año), y en la venta de vehículos (de 179 a 88). Otros sectores que, por el contrario, han visto cómo sus denuncias aumentaban son los servicios esenciales (agua, electricidad, gas) que pasan de 145 en 2008 a 265 en 2009 y ya van por 205 en lo que va de año. Las nuevas tarifas de las empresas eléctricas están detrás del repunte. Los servicios de atención al cliente (electrodomésticos, informática, talleres), sin embargo, mantienen su número de quejas y apenas hay una diferencia notable entre las 129 quejas de 2008 a las 117 que se han registrado a lo largo de 2010. La hostelería ha vivido un descenso leve de las quejas, al igual que la restauración. El sector de los vehículos ha experimentado también un retroceso en las reclamaciones y frente a las 179 presentadas en 2008, en lo que va de año han llegado al Servicio de Consumo solo 88.

La Unión de Consumidores de Almería si ha apreciado un descenso de las actuaciones en general, aunque en algunos sectores se han incrementado, y también deja constancia de que se reclama por cuestiones de menor cuantía por las que antes no se iniciaban los trámites. Ahora se revisan más los contratos y las facturas. han alcanzado las 2.119 hasta octubre

consejos para retirar manchas

LAEDICION.NET.-Para remover manchas de grasa en la ropa debemos aplicar el detergente lavavajilla antes de lavar, o bien aplicar un poco de talco y colocar por encima papel tissue. Luego, aplicar la plancha tibia por encima. La grasa quedará en el papel.
El helado Se quita con agua tibia, y si esto no funciona pasar un algodón embebido en agua oxigenada.
Las Manchas de cerveza en la ropa de color se remueven dando pequeños toques con un algodón con agua oxigenada, y luego enjuagando en agua con unas gotas de amoníaco.
Para las Manchas de cereza se quitan si se las frota con agua y unas gotas de amoníaco, y luego se lava de forma habitual.
Otros tips: frotar migas de pan en forma vertical para limpiar manchas sobre el empapelado de las paredes, para limpiar restos de nicotina de los ceniceros aplicar un poco de sal fina y frotar con un trozo de corcho antes de aclarar y las manchas de óxido en sanitarios se remueven con vinagre caliente frotando con estropajo.